Geräte und Zubehör
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
Vorbereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 portioner
Zutaten
Gurksallad
-
gurka skivad (0.5 cm)400 g
-
vårlök tunt skivad55 g
-
limejuice3 msk
-
socker1 tsk
-
salt1 tsk
-
kokosmjölk3 msk
Vitlöksnaan
-
vitlöksklyftor2
-
osaltat smör i bitar55 g
-
vatten150 g
-
torrjäst1 ½ tsk
-
vetemjöl300 g
-
2 msk vegetabilisk oljakokosolja2 msk
-
salt2 tsk
-
socker1 nypa
Fläskfilé
-
korianderfrö1 tsk
-
bockhornsklöver½ tsk
-
malen spiskummin1 tsk
-
vegetabilisk olja15 g
-
vitlöksklyfta1
-
fläskfilé senfri, benfri, i strimlor (2 cm x 4 cm), klappad torr med hushållspapper250 g
Kokossås
-
vitlöksklyftor3
-
färsk chili urkärnad, hackad2
-
schalottenlök halverad1
-
kokosolja30 g
-
cashewnötter, orostade100 g
-
kokosmjölk100 g
-
vatten55 g
-
sojasås1 tsk
-
limejuice2 tsk
-
farinsocker1 tsk
-
malen cayennepeppar1 nypa
-
salt1 nypa
-
malen svartpeppar1 nypa
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
941 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
2136 kJ /
501 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Sommarbuffé
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Pas d’évaluation
Beef Wellington med rödvinssås
Pas d’évaluation
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Pas d’évaluation
Kyckling Katsu Curry med ris
1h 40min
Tacos
25min
Satay pad thai med kyckling
Pas d’évaluation
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Pas d’évaluation
Kycklinggyros med tzatziki
30min
Cevapcici med tzatziki
Pas d’évaluation
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Pas d’évaluation
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2h 45min
Ragu på högrev
1h 25min