Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 737.9 mg

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 2534.6 kJ / 605.8 kcal

Fett 50.1 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 13.4 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Receitas Keto 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pasta de sal e limão

10 Min

Pão ralado com anchovas

5 Min

Bolo para levar

1 Std.

Alho em conserva

15 Min

Tempero de pimenta e limão

1 Std. 30 Min

Rabo de boi

16 Std.

Saltear 400 g de beringela

35 Min

Sopa de carne dinamarquesa

30 Min

Bolachas de aperitivo com Parmesão

50 Min

Salada de batata (Modo descascar)

45 Min

Omelete de frango thai

50 Min

Quibe com molho de iogurte

1 Std.