Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 181 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 866 mg

Eiweiß 17.8 g

Brennwert 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Fett 31.8 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 6.3 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

40 Min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)

25 Min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10 Min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 Min

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 Min

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

1 Std. 25 Min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 Min

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 Min