Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 600 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (optional)
olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 844.3 mg

Eiweiß 18.3 g

Brennwert 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Fett 5.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 49.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

35 min

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 min

Gotowanie na parze kukurydzy w kolbach

25 min

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 min

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 min

Naleśniki z warzywami i serem

1 h 15 min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 min