Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 9 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std.

4 porcje

Zutaten

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 20.9 g

Brennwert 3178 kJ / 759 kcal

Fett 34.6 g

Ballaststoffe 9.6 g

Kohlenhydrate 100.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotlety sojowe

Kotlety sojowe

40 Min

Lasagne z topinamburem

Lasagne z topinamburem

1 Std. 20 Min

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 Min

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35 Min

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 Std. 30 Min

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50 Min

Azjatyckie spring rolls

Azjatyckie spring rolls

1 Std. 20 Min

Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

1 Std. 5 Min

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1 Std. 20 Min

Gulasz sojowy z knedlami

Gulasz sojowy z knedlami

1 Std.

Azjatycka zupa warzywna z tofu

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1 Std. 30 Min

Zupa miso

Zupa miso

45 Min