Geräte und Zubehör
Suflety szpinakowo-serowe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
13.8 g
Brennwert
674 kJ /
161 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoffe
0.1 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 Std. 5 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1 Std. 30 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min