Geräte und Zubehör
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
1000 g wody
-
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
300 g bobu, świeżego
-
300 g zielonego groszku, świeżego
-
20 g miodu lipowego, płynnego
-
400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
10.9 g
Brennwert
784 kJ /
187 kcal
Fett
0.8 g
Ballaststoffe
11.3 g
Kohlenhydrate
44.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 10 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 Std. 10 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 Min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 Min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55 Min
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2 Std. 30 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min