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Coconut Milk Crushed Ice with Fruit
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
pineapple, fresh peeled, cut in long wedges (approx. 2-3 cm thick)150 g
-
kiwi fruit peeled, vertically halved150 g
-
strawberries150 g
-
yellow honeydew melon flesh only, cut in lengths (approx. 2-3 cm thick)150 g
-
mango, ripe cut in lengths (approx. 2-3 cm thick)150 g
-
ice cubes400 g
-
coconut milk200 g
-
50 g maple syrupagave syrup50 g
-
fine sea salt2 pinches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
93.7 mg
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
949.3 kJ /
226.9 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
34.5 g
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