Zum Hauptinhalt springen Suchen

Date and Oat Drink
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1000 g
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (optional)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (optional)
    ½ tsp
  • neutral oil (optional) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (optional) (see tip)
    ¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 62.4 mg
Eiweiß 1.7 g
Brennwert 162.8 kJ / 38.9 kcal
Fett 0.7 g
Ballaststoffe 1.1 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 6.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Manifesto 203 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
We Celebrate Our Uniqueness 28 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Green smoothie

4.4(47)

10 Min

Strawberry Lemonade

4.6(57)

10 Min

Fluffy Japanese Cheesecake

3.7(23)

1 Std. 50 Min

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

2.3(3)

40 Min

Coconut Mocha Frappe

3.3(11)

3 Std. 30 Min

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

4.0(1)

27 Std.

Sunrise Smoothie

4.8(31)

10 Min

Apple Kiwi Smoothie

4.4(30)

10 Min

Moi Moi

4.2(5)

1 Std.

Seafood Soup

4.7(3)

30 Min

Orange Smoothie

4.7(53)

5 Min

Berries and Cream Layer Cake

4.5(47)

2 Std. 15 Min