Geräte und Zubehör
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
-
15 g de feuilles de persil, frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce de soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre, frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignon en botte en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
800 kJ /
191 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Magie végane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Dhal à la noix de coco
25 Min
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25 Min
Chili con carne
45 Min
Pilaw persan au yogourt masala
30 Min
Pad Thai
45 Min
Soupe de nouilles ramen japonaise
1 Std. 40 Min
Couscous avec agneau et légumes
1 Std. 20 Min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35 Min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 Min
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 Min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35 Min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1 Std. 15 Min