Geräte und Zubehör
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
14 κομμάτια
Zutaten
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
246.8 mg
Eiweiß
2.1 g
Brennwert
482.3 kJ /
115.3 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Πάμε Ασία
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1 Std. 20 Min
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 Min
Πάστα ταντούρι
5 Min
Ρόστι Βέρνης
40 Min
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 Min
Ρυζόγαλο
55 Min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 Min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2 Std. 30 Min
Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια
20 Min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 Min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 Std. 45 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min