Mistura para pão integral

Mistura para pão integral

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 frasco de

Zutaten

grão de trigo
300 g
avelã
100 g
fermento de padeiro seco
5 - 6 g
farinha de espelta
100 g
sal
2 c. chá de
sementes de papoila
50 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de sésamo
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 frasco de

Natrium 5066.3 mg

Eiweiß 90.9 g

Brennwert 12158.2 kJ / 2905.9 kcal

Fett 117.1 g

Ballaststoffe 83 g

gesättigte Fettsäuren 12.6 g

Kohlenhydrate 415.6 g

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