Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

3 doses

Zutaten

leite de amêndoa
180 g
sumo de beterraba
45 g
óleo
25 g
farinha de espelta
280 g
ovos
2
mel (optional)
10 - 20 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Queijo mascarpone q.b. p/ barrar
Raspas de coco q.b. p/ polvilhar
Frutos vermelhos q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 217.8 mg

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1967.3 kJ / 470.2 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 10.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 74.2 g

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