Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

8 doses

Zutaten

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 6 g

Brennwert 0 kJ / 205 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Saudáveis 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Chamuças

1 Std. 30 Min

Pão pita com falafel

10 Std.

Sopa detox

1 Std.

Abacates recheados com camarão e molho cocktail

25 Min

Granola de frutos secos com laranja

1 Std. 15 Min

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Pudim de manga

5 Min

Sumo detox de funcho para a digestão

10 Min

Sorvete de pêssego light

5 Min

Bolo de castanha de caju

55 Min

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2 Std.

Focaccia de sardinha

1 Std. 20 Min