Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 17 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

5 porsiyon

Zutaten

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 5 porsiyon

Eiweiß 211.8 g

Brennwert 9761 kJ / 2333 kcal

Fett 43.7 g

Kohlenhydrate 273 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Balkabağı Latte

20 Min

Pratik Tavuklu Adana Kebap

35 Min

Vejetaryen Pizza

1 Std. 40 Min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 Min

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

1 Std.

Hawaii Burger

50 Min

Kişnişli Domates Salsa

15 Min

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1 Std. 15 Min

Vegan Burger

45 Min

Körili Tavuklu Wrap

50 Min

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30 Min

Tavuk Nugget

30 Min