Geräte und Zubehör
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1491.4 mg
Eiweiß
56.2 g
Brennwert
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Fett
100 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
48.7 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1 Std. 25 Min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2 Std.
Biberli Bonfile Küpleri
30 Min
Temaki Sushi
1 Std.
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 Min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1 Std.
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Keine Bewertungen
Bearnez Soslu Bonfile
40 Min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 Std.
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1 Std.
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 Min