Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 20.2 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 250.9 kJ / 60 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Voyage au Texas 12 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 Std. 20 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Hummus

10 Min

Oignons fermentés (avec Cutter)

72 Std. 30 Min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 Min

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

1 Std. 25 Min

Lait d’arachides (Métrique)

5 Min

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50 Min

Sushi Temaki

1 Std.

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8 Std. 10 Min

Verrines de gâteau au fromage à l'ananas

3 Std. 50 Min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15 Min