Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de pechuga de pollo sin piel en dados de aprox. 2 cm.
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 40 g de tomate concentrado
- 30 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 70 g de cebolla en trozos
- 40 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 1 huevo
- 20 de pan rallado
- 40 g de alcaparras (escurridas)
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1045 kJ / 249 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 11 g
Alternative Rezepte
Muslos de pollo a la cerveza
1 Std. 30 Min
Rollo de carne crujiente
1 Std.
Tarta trenza rellena de cerdo
40min
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5 Std.
Ragout de pollo
45min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45min
Terrina de ternera, salchichas y espinacas
50min
Lomo de cerdo marinado
5 godz. 15 min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1 Std.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min