"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

Riz aux herbes

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

Gâteaux au fromage en pot

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

Salade de poulet, amandes et canneberges

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Soupe au poulet et aux nouilles

Muffins aux dattes et à la cassonade

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets