Geräte und Zubehör
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Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
Arroz de legumes com fiambre e omelete
-
ovos4
-
sal1 c. chá de
-
pimenta6 pitadas de
-
paprika fumada3 pitadas de
-
água1000 g
-
legumes em pó1 c. sopa de
-
arroz basmati200 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
fiambre cortado em pedaços ou em cubos150 g
-
molho de soja light2 c. sopa de
Trifle
-
açúcar50 g
-
natas250 g
-
queijo mascarpone250 g
-
queijo quark150 g
-
açúcar baunilhado1 c. sopa de
-
miolo de noz40 g
-
mel3 c. sopa de
-
uvas sem grainha250 g
-
salsa só as folhas2 pés de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1789 mg
Eiweiß
30.7 g
Brennwert
4763.9 kJ /
1138.6 kcal
Fett
68.7 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
31.5 g
Kohlenhydrate
104.4 g
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