Granola

Granola

4.0 2 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

14 porții

Zutaten

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 14 porții

Eiweiß 269 g

Brennwert 40198 kJ / 9597 kcal

Fett 725 g

Ballaststoffe 126.3 g

Kohlenhydrate 445 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Bune de pus sub brad 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tortellini cu supă de carne

Tortellini cu supă de carne

Keine Bewertungen

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 Min

Smoothie de vară

Smoothie de vară

5 Min

Smoothie cu pepene galben și piersici

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 Min

Crumble cu piersici

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2 Std. 25 Min

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Keine Bewertungen

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40 Min

Koeksisters

Koeksisters

1 Std.

Muesli

Muesli

25 Min

Spanac cu năut

Spanac cu năut

30 Min

Smoothie cu prune și mure

Smoothie cu prune și mure

5 Min