Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chickpea and Almond Hummus
- 80 g blanched almonds, toasted
- 270 - 300 g canned chickpeas (1 can), drained
- 20 g cold water
- 25 g freshly squeezed lemon juice
- 40 g tahini
- 1 garlic clove
- 1 pinch salt
Pink Crêpes
- 150 g cooked beetroot, cut in pieces
- 3 eggs
- 440 g almond milk
- 40 g oil
- 150 g spelt flour
- ½ tsp baking powder
- 50 g rocket salad leaves
- 2 tbsp sesame seeds, any colour
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1685 kJ / 402.7 kcal
- Eiweiß
- 15.6 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Fett
- 23.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- Natrium
- 251.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30min
Minestrone
45min
Protein Boosted Acai Smoothie
Keine Bewertungen
Hibiscus and Raspberry Tart
2h 35min
Beetroot potato patties with yoghurt dip
1u.
Paneer tikka pizza
2h
Kimchi risotto
25min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45min
Cream of chard soup
35min
Broccoli burgers with radish salsa
1u.
Avocado Tuna Salad
5min