Geräte und Zubehör
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
644.7 mg
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
993.7 kJ /
237.5 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Nakładka krojąca - lato (TM5)
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35 Min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 Min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Kąski serowo-brokułowe
55 Min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 Min