Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 Std.

Salată Green Goddess

10 Min

Iaurt congelat cu matcha și mango

Keine Bewertungen

Orez brun vegetarian

40 Min

Supă cu ciuperci shiitake

35 Min

Lichior de caise

30 Min

Supă de primăvară cu legume

35 Min

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1 Std. 15 Min

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Keine Bewertungen

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Keine Bewertungen

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 Min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min