Zum Hauptinhalt springen Suchen
Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • portocală doar coaja
    ½
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli bird’s eye, proaspăt
    1
  • șalotă bucăți
    1
  • apă
    350 g
  • varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    40 g
  • semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
    50 g
  • castravete
    ½
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • avocado coaja și sâmburele îndepărtate
    1
  • pastă miso după gust
    1 - 1 ½ lingură
  • portocală doar zeama
    ½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g
Brennwert 1014 kJ / 241 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 6.6 g
Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.6(20)

1 Std. 15 Min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

4.5(38)

30 Min

Supă de fenicul și morcovi

5.0(7)

35 Min

Fasole cu șorici

4.7(26)

1 Std. 45 Min

Supă cu paste și fasole

4.5(15)

40 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(17)

1 Std. 10 Min

Supă thai cu crevete

5.0(1)

30 Min

Supă cu tăieței

4.1(46)

1 Std. 30 Min

Supă de năut cu spanac

4.2(73)

40 Min

Salmorejo

5.0(3)

10 Min

Supă de pește cu legume

5.0(1)

40 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

4.5(24)

50 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen