Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mușchi de cerb cu compot de merișoare, găluște cu ciuperci și dovleac Hokkaido

Keine Bewertungen

Legume rădăcinoase cu sos olandez cu hrean

Keine Bewertungen

Tocană de fasole ochi negru și legume

2 Std. 10 Min

Supă de conopidă mov

Keine Bewertungen

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Keine Bewertungen

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Keine Bewertungen

Budincă de orez negru

25 Std. 5 Min

Borș ucrainean

35 Min

Supă de pui Pho, gătită lent

5 Std. 20 Min

Supă de primăvară cu legume

35 Min

'Burritos' cu legume

20 Min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 Min