Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tort cu mascarpone și ciocolată

2 Std.

Budincă cu fructe de vară

24 Std.

Salată cu paste și năut

25 Min

Risotto

40 Min

Piure de cereale și fructe

20 Min

Salată cu vinete și linte

Keine Bewertungen

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 Min

Gorditas cu pui și avocado

1 Std.

Smoothie tropical cu căpșune

5 Min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 Min

Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi

1 Std. 30 Min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min