Geräte und Zubehör
Pearl Barley and Chicken Salad
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
648.9 mg
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
1824.2 kJ /
436 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoffe
10.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.2 g
Kohlenhydrate
43.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35 Min
Baked Rice with Grated Apples
50 Min
Fish Burger with Salt and Vinegar Shoestring Potatoes
45 Min
Miso and Honey-roasted Aubergine
1 Std.
Chicken and Barley Stew
50 Min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 Min
Savoury Flapjacks
45 Min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 Min
Fennel Apple Salad
20 Min
One-pot Moussaka
30 Min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 Min