Geräte und Zubehör
Humus cu mazăre și fasole
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Zutaten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
6 g
Brennwert
1070 kJ /
256 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Pachețel pentru prânz
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Tahini negru
20 Min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
1 Std. 25 Min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 Min
Salată de fasole albă
5 Min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 Min
Sos alb din fasole și brânză
5 Min
Sos alb (fără alergeni)
Keine Bewertungen
Salată de varză cu curry
10 Min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 Std.