Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 porții

Zutaten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 21 g

Brennwert 1280 kJ / 306 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Brak ocen

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Prăjitură cu migdale

50 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Supă de ravioli cu vită

Brak ocen

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30 min

Paste Puttanesca

35 min

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată

1 godz.

Panzanella de iarnă

40 min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min