Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- extra virgin olive oil, to grease
- 110 g raw almonds
- 50 g sunflower seeds
- 65 g pepitas
- 50 g dried apricots
- 65 g dried pineapple pieces
- 1 tsp agar agar
- 75 g quinoa flakes
- 9 g puffed millet
- 90 g honey
- 50 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 593.1 kJ / 141.9 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 12.4 g
- Fett
- 7.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 5.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Raw snickers slice
55min
Low waste chicken lasagne
1 Std. 30 Min
Mushroom and kale risotto
55min
Breakfast fruit bars
1h 20 phút
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Hidden veg sausage rolls
45min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1h
Banana oat clusters
55min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min