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大拌菜（TM5）

大拌菜（TM5）
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 人份
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Zutaten

  • 洋葱 垂直切块
    200 克
  • 紫甘蓝菜 切块，切去内芯硬实的部分
    200 克
  • 胡萝卜 去皮，整根
    200 克
  • 莴笋 去皮，整根
    200 克
  • 黄瓜 整根
    200 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 糖
    1 茶匙
  • 辣椒粉
    1 茶匙
  • 生抽
    30 克
  • 醋
    15 克
  • 麻油
    15 克
  • 白芝麻 熟的
    1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 556.1 mg
Eiweiß 2.2 g
Brennwert 330.2 kJ / 79 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 2.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 12.2 g

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