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Stufato di manzo e verdure invernali
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipolla
-
40 g olio extravergine di oliva
-
500 g di carne di manzo per spezzatini
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100 g di sedano rapa pelato, a pezzi
-
100 g di pastinaca pelata, a pezzi
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100 g di patate pelate, a pezzi
-
100 g di carote pelate, a pezzi
-
900 g di acqua
-
10 g di miele
-
1 dado per brodo di manzo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino colmo di dado per brodo di carne
-
1 ½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 foglia di alloro secca
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½ - 1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
150 g di orzo perlato
-
pane croccante, per servire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
659.1 mg
Eiweiß
33.8 g
Brennwert
1961.5 kJ /
468.8 kcal
Fett
17.4 g
Ballaststoffe
10.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
47.2 g
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