Deser z kruszonego lodu z mlekiem kokosowym i owocami

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • 120 g ananasa, świeżego bez twardych części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 120 g kiwi dojrzałych, przekrojonych pionowo na pół
  • 120 g truskawek, świeżych
  • 120 g mango, dojrzałego pokrojonego w długie słupki (ok. 2-3 cm grubości)
  • 120 g melona miodowego pokrojonego w długie słupki (ok. 2-3 cm grubości)
  • 400 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 200 g mleczka kokosowego
  • 50 g syropu z agawy
    50 g syropu klonowego
  • 2 szczypty soli

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 91.9 mg
Eiweiß 2.4 g
Brennwert 874.3 kJ / 209 kcal
Fett 7.4 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 30.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen