Kompatible Versionen
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de pois chiches secs
- 440 g d'eau
- 60 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 500 g de filet de cabillaud, sans la peau, coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
- 20 g d'oignon
- 450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 brin de romarin frais feuilles seulement
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Brennwert
- 5073 kJ / 1211 kcal
- Eiweiß
- 113 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 51 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 25 g
- Natrium
- 1943 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
Keine Bewertungen
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Biscuits au beurre
50 min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 min
Minestrone de fruits et crème au safran
40 min
Shortbread caramel au beurre salé
2h 25min
Curd aux baies
20 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40min
Chilli con carne
40 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min