Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

6 doses

Zutaten

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 576 mg

Eiweiß 16.9 g

Brennwert 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoffe 5.7 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 58.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Tendências à mesa - Noir 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 godz. 10 min

Arroz jasmim

35 min

Esparguete de maçã com molho de morango

15 min

Molho colombiano para peixe

Brak ocen

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Café com gemada vietnamita

10 min

Ovos Benedict

20 min

Rosas salgadas de massa folhada sem glúten

1 godz.

Ovos tingidos de azul claro

55 min

Caril thai com arroz de citronela

1 godz. 15 min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 min

Arroz basmati

35 min