Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 240 g de semillas de lino dorado
- 10 g de semillas de chía
- 1 cucharadita de sal
- 6 huevos
- 40 g de agua
- 10 g de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
- 2 - 3 cucharaditas de copos de avena
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiweiß
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 7.1 g
- Fett
- 11.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- Natrium
- 300 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Trufas de avena y algarroba
15min
Crackers de amaranto
45 Min
Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)
1 Std.
Harina sin gluten para todo uso
5 dk
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Granola de coco y almendra
45 Min
Trufas veganas
20 dk
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 Std. 30 Min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2 Std. 30 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Pan 100% trigo sarraceno
2 Std.