Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (optional)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 2 g

Brennwert 786 kJ / 189 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Rezepte
Schweiz

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Rezepte
Schweiz

Sei un Maestro della zuppa 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di quinoa verde

Keine Bewertungen

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 Min

Dal di lenticchie

35 Min

Curry di zucca

1 Std.

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 Min

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

30 Min

Zuppa di zucca

35 Min

Guacamole

5 Min

Curry di gamberetti con topinambur

45 Min

Curry thailandese veloce con pollo

40 Min

Vellutata di piselli

40 Min

Zuppa di arance e zucca

35 Min