Cashew- en kokosmelk

Cashew- en kokosmelk

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porties

Zutaten

Cashew- en kokosmelk

rauwe cashewnoten
100 g
ontpitte dadels
4
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
natuurlijk vanille-extract (optional)
2 tl
ijsblokjes naar eigen smaak
155 g
water
995 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 76 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 887 kJ / 211 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 14 g

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