Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porții

Zutaten

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Energia de dimineață 10 Rezepte
International

Minus carbohidrați 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Lassi de cocos

5min

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Geen beoordelingen

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Cartofi condimentați

1u.

Tartă cu banane și frișcă

4u. 15min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Geen beoordelingen

Paste cu somon și spanac

40min

Salată Cobb

1u.

Mocktail cu măr

Geen beoordelingen

Covrigi fără gluten

1u. 50min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50min

Înghețată cu iaurt și mango

12u.