Béchamel sans lactose

Béchamel sans lactose

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

400 g de boisson végétale au riz
40 g de margarine coupée en morceaux
40 g de farine de blé
1 pincée de noix de muscade en poudre
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 138.5 mg

Eiweiß 0.5 g

Brennwert 540.5 kJ / 130 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 11 g

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