![Béchamel sans lactose Béchamel sans lactose](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23ded37a86361cd4b99ee15ceff8c764/Derivates/3c2bacd5fe338aa098f595c0f41d2476d9db7937.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de boisson végétale au riz
- 40 g de margarine, coupée en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 540.5 kJ / 130 kcal
- Eiweiß
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 9.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 138.5 mg
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