Kompatible Versionen
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 1456 kJ / 348 kcal
- Eiweiß
- 15.2 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 15.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
- Natrium
- 799 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20min
Espaguetis a la Nerano
30 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10 min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 min