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Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
12 pieces
Zutaten
-
extra virgin olive oil to grease
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
red capsicum cut into pieces40 g
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carrots cut into pieces100 g
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broccoli cut into florets60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
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eggs6
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gluten free flour50 g
-
ground black pepper2 pinches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
95.4 mg
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
367.3 kJ /
87.8 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
4.6 g
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