Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami

4.5 187 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
40 g oliwy z oliwek
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
1 łyżeczka papryki, mielonej
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
1 papryczka chili cayenne, suszona
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1050.7 mg

Eiweiß 10.5 g

Brennwert 1084.4 kJ / 259.2 kcal

Fett 12.7 g

Ballaststoffe 9.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 30.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem

50min

Wegetariański gulasz z tofu

30min

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24h 15min

Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy

30min

Gulasz z soczewicy i pieczarek

45min

Wegańskie leczo z kurkami

40min

Wegańskie „flaczki” z boczniaków

40min

Wegański bigos z boczniakami

1h 40min

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

45min

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1h

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1h 10min

Wegańska fasolka po bretońsku

13h 50min