Geräte und Zubehör
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
Salada
-
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)120 - 150 g
-
rúcula40 g
-
folhas de espinafres, frescas40 g
-
aneto só as folhas2 - 3 pés de
-
2 - 3 pés de manjericão, só as folhashortelã só as folhas2 - 3 pés de
-
cebola roxa60 g
-
azeite50 g
-
coentros em pó¼ - ½ c. chá de
-
vinagre branco1 c. sopa de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
açúcar2 - 3 pitadas de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
Ovos escalfados e montagem
-
aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 - 3 pés de
-
alho½ - 1 dente de
-
iogurte grego250 - 300 g
-
sal4 - 6 pitadas de
-
água1700 g
-
vinagre50 g
-
ovos4
-
manteiga3 c. sopa de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
flocos de malagueta seca½ - 1 c. chá de
-
sumagre (optional)½ c. chá de
-
mistura de rebentos (optional)2 - 4 c. sopa de
-
pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
904 mg
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
2797.9 kJ /
668.7 kcal
Fett
51 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
17.2 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Dieta flexitariana
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 Min
Tortilha espiralizada
35 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9 Std.
Beringela picante com grão-de-bico e frango
30 Min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Bao de jaca
1 Std. 40 Min
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1 Std. 25 Min
Millet
45 Min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
Creme de tamboril e camarão
1 Std.