Geräte und Zubehör
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
Salada
-
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)120 - 150 g
-
rúcula40 g
-
folhas de espinafres, frescas40 g
-
aneto só as folhas2 - 3 pés de
-
2 - 3 pés de manjericão, só as folhashortelã só as folhas2 - 3 pés de
-
cebola roxa60 g
-
azeite50 g
-
coentros em pó¼ - ½ c. chá de
-
vinagre branco1 c. sopa de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
açúcar2 - 3 pitadas de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
Ovos escalfados e montagem
-
aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 - 3 pés de
-
alho½ - 1 dente de
-
iogurte grego250 - 300 g
-
sal4 - 6 pitadas de
-
água1700 g
-
vinagre50 g
-
ovos4
-
manteiga3 c. sopa de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
flocos de malagueta seca½ - 1 c. chá de
-
sumagre (optional)½ c. chá de
-
mistura de rebentos (optional)2 - 4 c. sopa de
-
pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
904 mg
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
2797.9 kJ /
668.7 kcal
Fett
51 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
17.2 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Dieta flexitariana
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada de beterraba com halloumi
15 Min
Salada de camarão e legumes crocantes
40 Min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1 Std.
Moussaka
1 Std. 10 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9 Std.
Burger de cogumelos
1 Std. 10 Min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1 Std. 10 Min
Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete
1 Std.
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 Min
Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego
2 Std. 35 Min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 Min
Piadina com pulled chicken e patê de beringela
2 Std. 10 Min