Geräte und Zubehör
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
-
2 bułki do burgerów
-
30 g sosu barbecue
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
769.5 mg
Eiweiß
7.5 g
Brennwert
1293.5 kJ /
309 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ZERO WASTE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pikantny dip serowy
20min.
Szybka pizza neapolitańska
50min.
Bawarskie bułki preclowe (Panini di Heidi)
4hod. 30min.
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1hod.
Czarne bułeczki bao z łososiem
1hod. 20min.
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2hod. 15min.
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9hod.
Letnie rollsy wegańskie
35min.
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min.
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1hod. 50min.
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1hod. 40min.
Sushi z komosy ryżowej i batatów
1hod. 30min.