Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

210 g

Zutaten

dried brown lentils
30 g
water plus extra to soak
270 g
cauliflower cut into small florets
50 g
fresh baby spinach leaves
15 g
sweet paprika
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 210 g

Natrium 39.8 mg

Eiweiß 8.8 g

Brennwert 515.3 kJ / 123.2 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 22.4 g

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