Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 μερίδες
Zutaten
Μαρινάδα σολομού
-
κόλιανδρο, αλεσμένο σε κομμάτια (½ δέσμη)50 γρ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.σ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (120 γρ. το καθένα)4
Κουσκούς και λαχανικά
-
κουσκούς200 γρ.
-
ξανθή σταφίδα50 γρ.
-
νερό καυτό100 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
1 πρέζα πιπέρι Espeletteπάπρικα, γλυκιά, καπνιστή1 πρέζα
-
αλάτι
-
πιπέρι, αλεσμένο
-
νερό500 γρ.
-
κολοκυθάκια σε ροδέλες500 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
35 g
Brennwert
2412 kJ /
575 kcal
Fett
26 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Σε 30 λεπτά!
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 Min
Σολομός με λαχανικά
1 Std. 15 Min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 Min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Ριζότο με θαλασσινά
1 Std. 15 Min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 Min
Χταποδάκια
45 Min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 Min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 Std. 10 Min