Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 40 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1336 kJ / 319.1 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 3.8 g

Kohlenhydrate 60.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

BANÁNY 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 Min

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10 Min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 Min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 Min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Banánový shake

Banánový shake

10 Min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min