Caril de millet com frango

Caril de millet com frango

4.0 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

alho
2 dentes de
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
10 g
óleo
30 g
30 g azeite
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
80 - 100 g
cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
100 g
caril em pó
2 c. chá de
cinco especiarias chinesas em pó
½ c. chá de
peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho painço
200 g
ervilhas congeladas
80 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
coentros picadas q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 891.7 mg

Eiweiß 19.5 g

Brennwert 1528.4 kJ / 365.3 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 46.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

China 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 Std.

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1 Std.

Creme vegan de caju e limão

35 Min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 Min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 Min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 Min

Guisado de legumes nutritivo

40 Min

Bulgur

35 Min

Millet

45 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 Min

Manteiga de caju com cacau

10 Min