Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Golden Lassi Smoothie TM6
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porciones
Zutaten
-
1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
-
225 g de leche de almendras
-
1 pizca de sal fina
-
15 - 30 g de miel de maple al gusto
-
50 g de coco rallado sin azúcar115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos
-
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
-
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
-
¼ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
1 cdita de aceite de coco1 cdita de aceite MCT (ver tip)
-
170 g de piña congelada
-
225 g mango, congelado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
113.7 mg
Eiweiß
3.1 g
Brennwert
1226.7 kJ /
293.2 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
13.1 g
Kohlenhydrate
41.3 g
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MATTHEW KENNEY
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Mexiko
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