Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 375 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porcji

Zutaten

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 295.6 mg

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Fett 19.3 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chleb z samopszy z sezamem

2小时 10 分钟

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)

1小时 40 分钟

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 分钟

Pigwa pod kruszonką

1小时 25 分钟

Tarta jeżynowa

3小时 30 分钟

Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem

2小时 20 分钟

Ciastka imbirowe z białą czekoladą

5小时 45 分钟

Orzechy laskowe w karmelu

1小时 30 分钟

Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek

1小时

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1小时 30 分钟

Sorbet z cukinii i cytryny

8小时 10 分钟

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8小时 10 分钟